La consommation de tabac induit la libération de nombreux composés chimiques cancérigènes dans l’organisme. Pour éviter ce danger, la cigarette électronique est aujourd’hui présentée comme une solution sûre vers l’arrêt du tabac. Voici quelques raisons pour lesquelles il faut l’adopter.
Plan de l'article
Assurer une meilleure transition vers l’arrêt du tabac
L’arrêt du tabac semble un défi insurmontable pour de nombreux fumeurs qui désirent se défaire de leur habitude. Ils ont en effet peur de l’échec et manquent de détermination. Les produits de substitution à la nicotine offrent un meilleur soutien dans ce contexte. Ils ne donnent cependant pas toujours de bons résultats, notamment chez les personnes qui sont accros aux cigarettes traditionnelles.
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Une étude montre que 80% des personnes qui ont réussi à arrêter de fumer grâce à des patchs, gommes ou sprays à la nicotine finissent par reprendre la cigarette. Sur https://www.blu.com/fr-FR/cigarettes-electroniques, retrouvez les modèles de cigarettes électroniques qui peuvent vous permettre d’arrêter progressivement la consommation de tabac.
La cigarette électronique se montre plus efficace que les autres substituts. Elle favorise une cessation progressive du tabac et limite la sensation de manque. Elle offre en effet la possibilité d’ajuster le niveau de nicotine inhalée. La cigarette électronique permet enfin au fumeur de ressentir des sensations similaires à celles du tabac traditionnel.
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Éviter les dangers médicaux associés au tabagisme
Le vapotage réduit de près de 95% les risques du tabac pour la santé. C’est ce qu’affirment les professeurs Ann McNeill et Peter Hajek dans le rapport public Health England en 2015. La cigarette électronique est donc un grand atout pour la santé, car elle réduit considérablement les dangers médicaux associés au tabagisme.
Avec la cigarette électronique, pour évoluer progressivement vers l’arrêt du tabac, les fumeurs retrouvent le goût et l’odorat. Leur respiration s’améliore et ils retrouvent un bon niveau d’énergie. Le risque de maladies cardiaques diminue de façon sensible et la probabilité de développer un cancer du poumon est considérablement réduite.
Réaliser des économies
Même si le prix d’achat initial d’une cigarette électronique peut sembler élevé, cette option permet de réaliser des économies sur le long terme. Un fumeur qui se convertit au vapotage peut en effet s’attendre à repenser entre 40 et 70 € pour un début, en plus des frais associés à l’achat d’e-liquide et des résistances.
Les dépenses pour une personne qui fumait une vingtaine de cigarettes traditionnelles peuvent s’élever à environ 2 500 € par an. Un vapoteur intensif par contre dépense approximativement 750 €.
Quelques conseils pour réussir la transition vers l’arrêt du tabac avec la cigarette électronique
Pour réussir la transition vers l’arrêt du tabac avec la cigarette électronique, il faut avant tout choisir un dispositif adapté à ses besoins. Les personnes qui fument moins de huit cigarettes par jour peuvent par exemple opter pour un modèle compact. Un kit de vapotage plus puissant est plus indiqué si la consommation de tabac était plus élevée.
L’étape suivante pour réussir le processus de transition vers l’arrêt du tabac consiste à choisir un e-liquide en tenant compte de son besoin quotidien en nicotine. Cela permet d’éviter la tentation de reprendre avec la cigarette traditionnelle. Si un fumeur utilise un e-liquide avec une concentration en nicotine trop basse, il peut rapidement ressentir un manque.
Une concentration trop élevée de nicotine peut par contre rendre l’expérience de vapotage déplaisante.