Quelle solution face à un problème d’érection ?

Les problèmes érectiles freinent de plus en plus l’épanouissement sexuel de bon nombre d’hommes et par ricochet, de leurs partenaires. Face à ce phénomène gangrenant la stabilité des couples, il devient primordial de préconiser des solutions adéquates. Elles existent déjà sur le marché en nombre considérable, mais force est de constater que beaucoup embarquent des effets secondaires très dangereux. Étant donné que l’idéal serait des solutions qui préservent la santé, il incombe de considérer des traitements d’exception, jugés adéquats par la science et promettant des résultats satisfaisants.

Qu’est-ce que l’impuissance sexuelle ?

L’impuissance sexuelle, remplacée depuis peu par l’expression ‘’dysfonction érectile’’ à cause de sa connotation négative, est l’incapacité totale ou partielle pour un homme d’obtenir ou de maintenir une érection. De ce fait, ce dernier n’arrive pas avoir une activité sexuelle épanouie. La dysfonction sexuelle est déclarée lorsque les troubles se manifestent sur une période allant au-delà de trois mois.

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Consulter un médecin

La première chose à faire en cas de trouble érectile est de se référer à son médecin, quitte à ce que celui-ci vous dirige vers un sexothérapeute. Selon leur diagnostic, ils pourront ensuite vous recommander un andrologue ou certaines activités capables de vous aider.

Le traitement par voie orale : les pilules d’érection

Il s’agit de traitements médicamenteux très populaires. Ceci n’est bien évidemment pas une raison de se jeter sur la première pilule conseillée par un ami intime. Il convient avant toute chose de déterminer les causes de la dysfonction sexuelle.

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Les causes et les solutions appropriées

Outre l’alcool et les drogues qui peuvent empêcher une érection du pénis, il existe des causes psychologiques telles que le stress, des problèmes de couples, la dépression et l’insécurité qui peuvent constituer d’énormes blocages. Quant aux causes physiques, elles sont de plusieurs ordres.

L’Age

La capacité sexuelle diminue avec l’âge. Les solutions idéales dans ces cas sont la masturbation, les films X, et les jouets sexuels.

Le mode de vie

Le manque d’activité sportive cumulée à la fâcheuse habitude de fumer suffit à altérer votre performance sexuelle. Une demi-heure d’exercice au quotidien peut considérablement permettre des améliorations.

Le dialogue

La pression de la performance sexuelle (parfois chez des adolescents désireux de montrer de quoi ils sont capables), la divergence entre les attentes de chaque partenaire et l’anxiété peuvent être source de dysfonction érectile. Un dialogue peut se montrer satisfaisant.

Adopter une bonne hygiène de vie et une alimentation ciblée

Arrêter de fumer semble être un bon début pour la simple raison que les fumées bloquent la circulation sanguine vers le pénis. De plus, pratiquez des exercices physiques et consommez des aliments ciblés réputés pour stimuler l’envie sexuelle. Il s’agit entre autres du :

• Café
• Saumon
• Noix
• Laila
• Banane
• Vin rouge
• piment

Accordez particulièrement de l’importance au prélude. Un bon prélude de 15 minutes minimum peut aider au maintien de l’érection. En moyenne, une bonne érection doit prendre 30 à 45 minutes.

Le traitement hormonal

La baisse de testostérone suivie d’une accumulation de graisse abdominale et de stress est l’une des causes majeures de dysfonction érectile. Il faut ainsi envisager un traitement par voie hormonale.

Un traitement local

Le traitement local ici sous-entend des injections à faire sous le corps caverneux du pénis. Les médecins surveillent étroitement ce type de traitement. D’ailleurs, les injections ne sont délivrées que sur ordonnance et promettent un rendu final fantastique : le sujet arrive à avoir des érections de qualité même sans préliminaires stimulants.

La pose d’une prothèse pénienne

Cette solution est envisageable en dernier recours, après que toutes les autres aient été exploitées sans succès.  De plus, elle demeure parfois la seule porte de sortie des sujets qui pour des raisons de prescriptions médicales tenant à certaines maladies (le diabète, les maladies cardiovasculaires, les infections des reins et de la foi, les infections des reins et de la foi) l’artériosclérose) ne sont pas en mesure de suivre l’un des traitements ci-dessus énumérés.

Les thérapies alternatives et complémentaires pour améliorer la fonction érectile

En dehors des traitements médicamenteux et chirurgicaux, certaines thérapies alternatives peuvent aider à améliorer la fonction érectile chez les sujets présentant un trouble érectile. Ces thérapies sont nombreuses, mais elles ne sont pas toutes scientifiquement prouvées.

L’acupuncture est l’une de ces thérapies alternatives. Elle consiste à insérer de fines aiguilles dans la peau pour stimuler les nerfs et les muscles du corps, avec comme but ultime d’améliorer la circulation sanguine vers le pénis. Bien que certains résultats semblent prometteurs, il n’existe pas encore suffisamment d’études pour affirmer avec certitude que l’acupuncture peut traiter efficacement le dysfonctionnement érectile.

Les plantes jouent aussi un rôle important dans les traitements alternatifs. Certaines herbes sont connues pour avoir des effets bénéfiques sur une variété de problèmes sexuels masculins, notamment le ginseng coréen qui aide à maintenir une bonne santé sexuelle en augmentant l’énergie physique et mentale ou encore le maca péruvien qui régule le cycle hormonal et favorise ainsi la libido masculine.

Parmi ces options complémentaires figurent aussi des techniques telles que la psychothérapie ou la relaxation viscérale. Des études ont montré qu’elles contribuent largement au soulagement du stress lié aux problèmes intimes pouvant causer indirectement des troubles érectiles.

Pensez à bien trouver une solution durable au problème d’érection rencontré sans compromettre votre santé.

Les conseils pour améliorer la communication et la confiance dans le couple face à ce problème

Un trouble érectile peut être difficile à vivre pour le couple. C’est pourquoi la communication est essentielle dans une telle situation. Pour aider votre partenaire et améliorer la confiance au sein du couple, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire.

Il faut parler ouvertement de ce problème avec l’autre personne. Il ne doit pas être vu comme une source de honte ou de culpabilité, mais plutôt comme un moment pour renforcer les liens entre les deux individus. L’honnêteté est donc primordiale.

Il peut aussi être utile d’inclure sa partenaire dans son traitement en discutant ensemble des différentes options disponibles. Cela peut inclure des visites chez un spécialiste ou des thérapies alternatives telles que celles mentionnées précédemment.

Vous pouvez encourager votre partenaire à participer activement aux soins qui peuvent contribuer à améliorer son propre bien-être sexuel et celui du couple : rappeler l’importance d’une alimentation saine et équilibrée ainsi qu’un mode de vie actif ; favoriser le sommeil réparateur ; inciter à l’arrêt du tabac et limiter la consommation d’alcool…

Il faut se rappeler que le sexe n’est pas tout dans une relation intime et affective. S’il y a un dysfonctionnement érectile temporaire, cela ne doit pas signifier nécessairement la fin de toute activité sexuelle mais simplement trouver ensemble comment continuer à partager l’amour autrement (caresses tendres, massages…).

Gardez toujours en tête que le dysfonctionnement érectile peut être traité et qu’il faut prendre en compte toutes les solutions possibles pour améliorer la qualité de vie sexuelle et affective des deux partenaires.